Chia sẻ 7 bước chăm sóc răng miệng cho người niềng răng theo kinh nghiệm bản thân.

Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ về cách chăm sóc răng miệng cho người niềng răng theo kinh nghiệm bản thân. Bộ dụng cụ vệ sinh răng niềng mà mình sắp đề cập đến là được tổng hợp thông tin và review từ chính trải nghiệm bản thân, bạn có thể cân nhắc về chi phí và thương hiệu để lựa chọn sử dụng nhé.

1. Đôi lời tâm sự về vệ sinh răng miệng khi mang mắc cài:

Người niềng răng ngoài việc phải chịu đau nhức liên tục và dai dẳng trong thời gian đầu, thì còn phải tốn nhiều thời gian và công sức để giữ cho hàm răng được chỉnh hình tốt nhất. Nhờ có niềng răng, mà mình cũng luyện tập được nhiều thói quen tốt từ ăn uống đến chăm sóc vệ sinh răng miệng.

Nên hôm nay, mình sẽ chia sẻ cho các trai xinh gái đẹp cách chăm sóc răng miệng cho người niềng răng trong những khoảng thời gian đầu mình đeo mắc cài. Ai sắp hoặc đang niềng răng có thể tham khảo thử hoặc comment chia sẻ các cách riêng của mấy bạn cho mình học hỏi thêm cũng được nhé.

2. Dưới đây là quy trình và các sản phẩm mình sử dụng để vệ sinh răng niềng đúng cách:

2.1 Bản chải kẽ làm sạch răng

Vật dụng đầu tiên trong bộ dụng cụ vệ sinh răng niềng chính là cây bàn chải kẽ. Đầu bàn chải rất mảnh, có nhiều size cho các bạn chọn nhé. Nó nhỏ gọn nên là luôn luôn có 1,2 cây ở trong túi xách mình, để khi đi làm hay đi chơi ăn ngoài thì đều có thể dùng để vệ sinh.

Theo kinh nghiệm vệ sinh răng niềng của mình, thì bạn mua loại hình chữ L giống như trong hình cây màu đỏ, sẽ rất tiện và thuận tay để chải sâu vào hàm bên trong.

Nơi bán và giá tiền: cửa hàng tiện lợi như Family Mart, Circle K hoặc Guardian đều có hết nha. Còn không thì cứ Shopee thẳng tiến, chắc chắn là nhiều bạn ở đây đều là tín đồ Shopee rồi. Giá dao động chỉ từ 22k đến 30k gồm 6 đến 8 cây tùy kích cỡ các bạn lựa chọn, học sinh sinh viên có thể thoải mái mua để xài dần.

Đọc thêm: 6 cách làm trắng răng khi đeo niềng

2.2 Bàn chải đánh răng

Mình hay dùng bàn chải Colgate Slimsoft, sợi lông mảnh nhưng vẫn đủ lực dể chải vào các nướu răng, không bị đau rát mà vẫn vệ sinh răng rất sạch. Luôn chuẩn bị thêm 1 cái để trong cặp xách để tiện sử dụng ở trường khi ăn xong. Mọi người có thể lựa chọn bàn chải hiệu khác nhưng vẫn đảm bảo đầu bàn chải mềm mảnh nhé, có thể sờ thử các mẫu thử treo ở từng quầy hàng ở siêu thị với giá dao động 35- 55k.

Hoặc loại bàn chải chuyên dụng hơn cho răng niềng Curaprox được thiết kế lông mềm và dày, cò hàng rãnh lõm ở giữa để khớp với các mắc cài. Cổ bàn chải được thiết kế uốn cong, dễ dàng điều chỉnh góc độ khi chải.

Nơi bán và giá tiền: các sàn TMĐT đều có bán với giá tham khảo tầm 115k.

2.3 Nước súc miệng, nước muối

Về cơ bản thì công dụng 2 sản phẩm này đều là giúp loại bỏ mảng bám thức ăn, giảm hôi miệng, nhưng vẫn sẽ có sự khác biệt tùy vào nhu cầu của người sử dụng vệ sinh răng, mình có thể nói sơ về 2 loại này để các bạn tham khảo và tự lựa chọn phù hợp với bản thân nhé.

a/ Nước muối 

Giá thành rẻ, chắc chắn rồi (¬‿¬). Nếu ở nhà thì cứ thoải mái lấy 1 muỗng muối i-ot rồi pha với nước để súc miệng nhanh gọn lẹ luôn, còn khi đi làm, đi học thì có thể mua chai nước muối sinh lý ở nhà thuốc tây tầm 10-12k thì tiện lợi hơn nhé.

Công dụng chính:

• Giảm mùi hôi miệng, vệ sinh răng.
• Giảm nguy cơ sâu răng, viêm nướu,
• Làm lành các vết xước trong miệng, nhất là các bạn đang đeo mắc cài thì hay cạ xước vào môi và bên trong miệng, thốn lắm luôn đó :(( nên chịu khó ngậm nước muối là mau lành đó.

b/ Nước súc miệng 

Công dụng chính vẫn đảm bảo giống như nước muối, thêm vào đó là có những dòng hỗ trợ sáng răng hơn nên sử dụng thường xuyên, hơi thở sẽ thơm tho và the mát hơn, tuy nhiên nó không hỗ trợ chữa trị những vấn đề răng miệng nghiêm trọng. Ví dụ như là hơi thở thơm chỉ là tạm thời trong thời gian ngắn, trường hợp bị hôi miệng nặng thì có thể liên quan đến bệnh lý khác cần đi khám bác sĩ nhe các bạn.

Nơi bán và giá tiền: giá dao động từ 50-70k/chai 500 ml. Dễ dàng tìm mua ở tiệm tạp hóa, siêu thị, cửa hàng tiện lợi hoặc các sàn TMĐT

Một lưu ý nho nhỏ cho dân văn phòng, công sở nè ^^, theo kinh nghiệm vệ sinh răng niềng của mình thì ngoài cây bàn chải thì nên để ở bàn làm việc thêm 1 chai nước muối sinh lý nhé, để tập thói quen súc miệng mỗi khi ăn vặt.

Đọc thêm: Cách chữa hôi miệng khi niềng răng cần phải biết

2.4 Kem đánh răng cho răng niềng:

Thời gian đầu đeo mắc cài mình vẫn tiếp tục sử dụng các loại kem đánh răng mà hồi giờ mình vẫn dùng như là Colgate, Close Up, P/S… Trong thời gian 2 năm gần đây, mình mới bắt đầu tìm hiểu thêm loại kem đánh răng chuyên dành cho răng niềng, đặc biệt có chứa chất Flouride giúp tăng cường sức khỏe răng và hạn chế sâu răng. Một vài thương hiệu tiêu biểu như Sensodyne, Crest… ngoài ra mình còn biết thêm 1 em của Thái Lan, được khá nhiều bạn nhắc đến trong hội nhóm niềng răng, đó là kem đánh răng Phoca.

Theo như công dụng trong phần mô tả là:

• Làm bong các mảng bám của cao răng,
• Đánh tan ố vàng do hút thuốc , uống cà phê gây ra ,
• Giảm viêm lợi, làm trắng răng
• Giúp răng miệng thơm tho suốt cả ngày ,
• Giảm chảy máu chân răng ,giúp răng săn chắc.

Trải nghiệm lần đầu dùng là cực thích luôn, bong mảng bám ở chân răng, tuy là mùi vị hơi the và được nhiều khách hàng review là đắng nhưng bản thân mình lại thấy thích thích cái mùi thảo dược giống vậy. Ngoài ra là cần phải rửa và lau sạch mép môi vì khá nhiều bạn trong đó có mình nữa, gặp trường hợp bị khô môi.

Nơi bán và giá tiền: Các sàn TMĐT quẹo lựa luôn bà con, giá 50 -60k.

2.5 Cây cạo lưỡi

Vệ sinh răng niềng đúng cách nhưng không chỉ tập trung vào răng và niềng nhé các bạn, đừng bỏ quên cái lưỡi của chúng ta nữa, đây cũng là nơi các mảng bám với vi khuẩn tích tụ trên bề mặt khiến cho miệng bị hôi, nhất là sau 1 đêm dài và tỉnh dậy nhìn vào gương, là mảng trắng trắng ở lưỡi cần được vệ sinh sạch sẽ.

Nơi bán và giá tiền: Các nhà thuốc tây, cửa hàng tiện lợi, TMĐT… giá dao động từ 20k – 50k

2.6 Chỉ nha khoa:

Không còn nghi ngờ gì về độ sạch của chỉ nha khoa, vì những đường chỉ có thể đi hết từng kẽ răng, nhưng khi đeo mắc cài thì việc luồn chỉ vào răng thì sẽ hơi tốn thời gian xíu, nhưng mà hãy chịu khó nhe các bạn, muốn răng vừa đẹp vừa khỏe là không thể bỏ qua em này đâu.
Nơi bán và giá tiền: siêu thị, cửa hàng tiện lợi, sàn TMĐT, giá dao động 20-70k.

2.7 Cạo vôi răng

Mình đeo mắc cài cứ tầm 3, 4 tháng sẽ đi lấy một lần. Vì vôi răng là nơi tích tụ vi khuẩn, lâu ngày không được vệ sinh thì sẽ gây ra các loại bệnh răng miệng đó. Ngay cả những ai không có đeo mắc cài thì các nha sỹ cũng có lời khuyên 3 – 6 tháng đi cạo vôi răng. Vì thế, nên có cho mình lịch khám răng định kỳ để được chỉ định vệ sinh răng miệng khi mang mắc cài bằng cách cạo vôi răng nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm về tác dụng của việc cạo vôi răng Tại đây.

Giá cả: Thường dao động từ 300k -500k, có những nha khoa được lấy miễn phí nếu như bạn đang chỉnh hình răng tại nơi đó. Bạn nào đang có ý định sắp niềng răng thì có thể hỏi nha sĩ về vấn đềnày nhé.

3. Lời khuyên tiết kiệm chi phí khi đầu tư vào bộ dụng cụ chăm sóc răng miệng cho người niềng răng:

Tính sơ sơ toàn bộ chi phí cho bộ dụng cụ vệ sinh răng niềng trên thì chưa tới 1 triệu. Tuy nhiên, nếu hiện tại các bạn có đủ kinh tế để đầu tư máy tăm nước hoặc bàn chải điện thì càng tốt.

Với những lợi ích như là làm sạch tuyệt đối, tiết kiệm thời gian thì bộ đôi này có giá khá là chát, vượt quá khả năng đầu tư của 1 đứa sinh viên năm nhất như mình.

Giá của các thương hiệu cao cấp uy tín như Panasonic, Oral B, Philips… đều có giá dao đồng từ vài trăm đến vài triệu.).

Nếu các bạn mới niềng răng hoặc đơn giản là muốn chăm sóc răng miệng với mức chi phí phù hợp thì mình nghĩ 7 bước trên cũng đảm bảo được độ sạch và thơm rồi.

Đọc thêm: Bộ dụng cụ chăm sóc răng niềng dưới 500k

4. Kết

Và trên đây là toàn bộ chia sẻ của mình về cách chăm sóc răng miệng cho người niềng răng, giúp cho mắc cài và răng khỏe mạnh. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích được cho bạn và có cho mình sự lựa chọn phù hợp. Mong có được những phản hồi và đóng góp ý kiến từ bạn.